●眠気の自己チェック

 あなたが日頃感じている眠気は、医学的に正常な状態と言えるのか、
 あるいは過眠症の可能性があるのか、という点について、手軽に自己
 チェックできる診断基準をご紹介します。






 1日の睡眠状況を記録する表です。睡眠日誌をつけることにより、ご自身の
 生活・睡眠習慣を再認識できるだけでなく、補助診断や治療効果の確認など
 幅広く活用することができます。


 医学関係者の参考情報として、日本国内で開催予定の学会、学術イベ
 ントのスケジュールをご紹介します。



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